✅ una imagen clara de lo que realmente es el alcohol, pues hasta ahora lo has tenido en un pedestal y por eso no lo puedes dejar. 

✅ herramientas eficaces basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).

✅ información científica explicándo de una manera muy accesible y con historias reales, por qué es tan adictivo y por qué no puedes dejarlo ir. Está comprobado que una vez que se entiende la dependencia a una sustancia es mucho más fácil dejarla ir.

✅ ejercicios reales y efectivos para entenderte mejor emocinalmente.

✅ un workbook completamente gratis descargable para llevar todo lo aprendido a la acción.

✅ experiencias reales, tanto personales como de mi comunidad para darte cuenta de que NO estás solo/a y nutrirnos con ellas.

✅ la motivación que necesitas para dejar esta droga altamente adictiva de una vez por todas.

✅ acceso a una creciente y hermosa comunidad.